黒豆仙人（Master black bean）

カンフーとは？

もっと腰の捻りが効く！　挿歩のやり方（歩法）

腰の捻りが効く！　蓋歩のやり方（歩法）

身体が傾いてませんか？　始まりと終わり、並歩について（歩型）

【筋トレ】手軽にできるカンフー式太腿の筋トレ・馬歩の応用（大腿四頭筋）

片脚でバランスを保ちやすくする方法！　独立歩・提膝のやり方（歩型）