「生活カンフー」の記事一覧

防ぎながら攻める攻防一体の動き・格挡（手法）

【厳選５本】カンフー初心者におすすめな映画【新作は紹介しません】

初心者におすすめのカンフーシューズ！　太極拳や長拳、武術を本格的に始めたい方向け

できるとカッコいいカンフーキック！　ブルースリーも使う蹴り技、側踹腿（腿法）

足が高くあがるようになるレッグスイング（カンフーの基礎練習）

身体を柔らかく、動ける体にする武術のコアトレーニング・開合