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- 腕・肩のベーシックカンフーストレッチ・まとめ
- 【ストレッチ】寝ながらでもできる横向き、腕・肩のベーシックカンフーストレッチその２
- 【ストレッチ】硬くなった筋肉を柔らかくする肩のベーシックカンフーストレッチその１（圧肩）
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- 初心者はまずこれだけやってみよう！ 脚のカンフーストレッチ３つ・まとめ
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